为了加强大学生心理健康教育，促进我院学生的健康成长，5月18日晚，我院通过钉钉线上开展“向阳而生，逐光而行”心理健康教育主题班会。学院心理辅导中心站站长顾子昂、心理辅导中心学生工作人员及我院全体生活委员参加此次会议。
会议伊始，顾子昂从“心理健康的标准”、“为什么要加强大学生心理健康教育”等多方面向同学们讲述心理健康的具体含义，并分析大学生常见的心理问题，包括如何调整不良心态及因疫情反复带来的心理困扰，解决时间管理不合理、如何平衡学习和生活等问题，向同学们指出各类心理问题产生的原因。他还根据心理健康教育的政策讲述进行心理筛查的作用以及价值，从心理健康记录、与他人交往、注意力转移等方面为大家介绍了几种心理调控方法，传授了心理暗示、呼吸调节、音乐疗法等几种疏解小技巧。最后，顾子昂希望同学们通过此次会议可以正确认识自己、正确面对现实；勇于解决问题、树立远大志向；目光放长远，不因小事而脱离正常轨道；主动加强与同学间的沟通、交流，处理好人际关系；养成积极向上的生活态度，收获充实、快乐的大学生活。
5月19日，我院以班级为单位召开心理健康教育主题班会，各班生活委员积极向同学们传达心理健康会议的主要内容，提醒同学们以积极的心态面对生活中的挫折，如有需要应及时联系学院辅导员，共同克服消极的不良情绪，以更好的状态投入到学习和生活中去。
此次会议的召开有利于帮助我院更好地了解学生的整体和个别心理状况，及时发现问题，提高工作的针对性、有效性，使学生能够了解自己的心理健康状况，在此基础上不断提高自己的心理健康水平及应对挫折的能力，充实愉快地度过大学生活。