为了引起同学们对睡眠重要性的关注，增强同学们的睡眠意识。3月15日，我院组织各班级开展“世界睡眠日”的主题班会活动。
各班级负责人首先科普了关于睡眠的必要性和重要性，睡眠不足可能带来的影响，以及良好的睡眠习惯对青少年的健康成长和发展带来的益处等。接着，班级同学一起互动交流，畅谈关于睡眠的问题以及分享自己的睡眠经验和感受，增强同学们对睡眠的认识，培养良好的睡眠习惯。最后，各班级负责人鼓励同学们在日常生活中注重睡眠质量，积极参与到保障自身睡眠健康的工作中，形成良好的睡眠习惯，提高生活质量。
此次班会旨在让大家认识到睡眠对于健康的重要性，在日常生活中养成保持充足和高质量睡眠的好习惯，增强自身健康意识，以更好的精神状态投入到学习与生活中。
（初审：孙康 复审：刘冬：终审：陈霞）